O fatu laau e totoina i le eleele i se mamao e 30 x 30 cm ia Me-Iuni. I le tuputupu ae o le laau, e tatau ai ona faʻaauau le vai ma faʻamalo le palapala. O le seleni a le Celeri o se meaola lelei. I le tausaga muamua o le olaga, o le seleni e tupu i le 80-150 aso, i le tausaga lona lua i le 80-110 aso. Leleti i le malulu o loʻo mausali, faʻafeiloaʻi le malulu: o laau talavou e oo atu i--4 ° C, ma tagata matutua e oʻo i -7 ° C. E tupu lelei i luga o laʻau manogi ma le pala, ma eleele eleʻele e le tu lelei. Faʻafefeteina mauga e faʻamaeʻa ai petioles - faʻaleleia lelei uiga lelei o le tofo.
I totonu o le seleni, o petioles laʻau umi (50 - 70 cm) faʻatasi ai ma le pulupulu vaivai ma le suamalie. Laʻau tele, lanumeamata, papaʻe poʻo le piniki. O laulaau o le seleni o loʻo susulu i luga ma palasi, tipi ese mai lalo. Fugalaau e laiti, samasama pe papaʻe. O fua e laiti (1.5 - 2 mm), lapotopoto, lanu enaena-enaena pe lanu i lanu. O le aʻa e faʻapipiʻiina, faʻamalosia.
Ona o ana vailaau mo togafitiga, mo togafitiga ma le puipuia o le tele o faamaʻi, o le seleni e masani ona faʻaaoga i totonu o vailaau faʻasoifua. I le seleni o loʻo i ai vitamini C, PP, E, B1, B2, V (antiulcer), glycosides, choline, amino acids, suauu ma vailaau faʻasolosolo, mea faʻamalosi, suga, magnesium, potassium, calcium, suauu. O se meaola matagofie lenei. Seleti e mafai ona kuka, kuka, falai, vasa ma salimalie. O le seleni seleni e sili atu le malosi o lona faʻamalolo. E faʻamalosi ai le tino ma le mafaufau, faʻaleleia le lautele o le tino, faʻaleleia le metabolism masima, lea e matua talafeagai mo tagata matutua. O mea o loʻo i totonu o le seleni o faʻamalosi, minerale ma vitamini e mautinoa ai le malosi o sela o le tino, lea e faʻagesegese ai le faasologa o le soifua matua.
O le keli e faʻaaogaina e faʻamaʻa ai le toto, faʻafefete ma teuteu e lelei mo le telefoni, fulu, mo le liquefaction o maʻa i le vevela, ate ma fatuga, o se auala e togafitia ai diathesis, allergies, urticaria. E faʻaaogaina foi mo le puipuia o le atherosclerosis. Faʻaititia le maualuga o le suka i le maʻisuka, o le tiga i le gasegase. Faatasi ai ma le tele o meaʻai e fesoasoani i le faʻaitiitia o le mamafa, faʻatulagaina le metabolism. I le tutusa tutusa o laulaʻau paʻu ma le pata mūmū na faia ai faamalosi e togafitia ai maʻi, manuʻa ma soʻo se faʻamaʻi paʻu. E le fautuaina e ave le seleselega i le maitaga ma le lactating tina.
O a matou fua mo le faʻaaogaina o seleni ma ona vailaʻau
- O le seleni suamalie e mauoa i gaʻo taua. Latou te faʻamalosia le pulelasi o le suka gao ma maua ai le aʻafiaga o le aʻafiaga. O le slime, lea o loʻo maua i aʻa o seleni, o loʻo i ai ni mea e teu ai, e mafua ai le faʻaititia o le tiga i maʻi duodenal ma gastritis. Lelelele e aoga tele mo le faʻaleleia atili o mata, paʻu ma lauulu. O se sipuni sipuni o le meli ma le seleselega o le suamalie ao leʻi faʻamalosi e faʻamalosia le faʻaogaina o le tino ma faʻaleleia le faimamaga. Afai o le avitaminosis e aoga le sua mai le aʻa o le seleni, e sili atu ona aoga i le va o isi sua. Faatasi ai ma le vave vaivai ma le gasegase o le tino, ua lava le inu 1 i le 2 tsp i le aso 30 minute ao lei amataina taumafataga. seleni suamalie.
- Faʻaosooso 1 tbsp. l. matua selemole seleni i le 1 tbsp. vai mo le 4 - 5 itula, inu 3 taimi i le aso. O lenei faʻasologa e fautuaina mo faʻamaʻi o le faʻalavelave o le tino, ava malosi, le lelei o le tane ma le loto vaivai i fafine, ma faʻamaʻi pipisi.
- Faʻaosooso 3 - 4 gr. seleni ma se lita o le vai mo le 8 itula, fafati ma inu i se sipuni 3 taimi i le aso. O lenei fua e aoga mo le teuina o masima.
- Brew 0.5 tsp o seleni fatu mai le 1 tbsp. fufulu vai mo le 8 - 10 itula. Inu se sipuni tele 4 taimi i le aso. O loʻo fautuaina mo tamaitai e le o iai le taamilosaga i le taimi o le misa. O le togafitiga e 27 aso. E fautuaina e suʻe lenei faʻasalaga peʻa a le itiiti ifo i le 35 tausaga pe tusa o le fa taimi i le tausaga.
- E faʻamalosi le 1 lita. malulu vai ua tumu i le 35 g o le seleni mo le 8 - 10 itula. Inu sina sipuni 3 taimi i le aso. O lenei faʻasologa e fautuaina mo le sola ma faʻaloumi le umi o le moe.
- Vae 1 tbsp. l. afu po o le aʻa o seleni i le 2 tbsp. fufulu suavai mo le 4 itula i totonu o se pusa ua faʻamaufaʻailoga, faʻafefe. Ave 2 tbsp. l. mo le afa itula aʻo leʻi 'aʻai. Faʻaaoga mo le faʻasolosolo faʻatasi ma tiga faʻatasi, rūmatism, gout.
- Faʻaosooso 1 tbsp. vai ma le 2 tbsp. l. moa felanulanua mo le 2 itula, vevela. Ave le 0.3 ipu tioata ao leʻi 'ai. E fautuaina mo allergies.
O le seleni lalaga e faʻaaogaina foi i le kukaina o se laau vevela. E faʻaaogaina le teuteuina o le laulau, e pei o se faʻavasegaga faʻavasegaina i soupeti, salakeke, faʻalava. Mai i laʻau sauniuni ipu: kuka seleni, suʻi seleni ma fualaʻau. E faʻamaopoopo lelei lava i pineapples, kāloti, apu (aemaise lava le manogi), e lelei i le tusitusi ma salakeke. E mafai ona saunia le salati leleti faʻatasi ma kāloti ma pi, lanu lanumeamata, pateta ma tamato, fualaau aina, sana, iʻa, aano o manu, soʻo se greens. O lenei ua e iloa mea uma e uiga i le soona seleseleina, o faʻamalologa o meatotino o le ae fesoasoani moni i le umukuka ma le olaga!